Как преодолеть стыд

Американские психологи говорят, что преодолеть стыд возможно, но для этого сначала нужно разобраться в причинах возникновения этого чувства.

В частности, застенчивость может возникать из-за физиологических процессов, пишет vectornews.net.

По словам ученых, это основная причина возникновения неприятного ощущения стыда. К этой же категории относятся и вопросы, касающиеся гигиены человека.

Вторая причина – воспитание и этические проблемы, а также комплексы, связанные с этими факторами. Например, некоторые люди боятся разговаривать с незнакомцами. Из-за стыда могут быть серьезные проблемы со знакомствами.

Психологи говорят, что борьба со стыдом похожа на прыжок с парашютом – нужно просто его переступить однажды. То есть, сделав что-то, что вызывает стыд, один раз, человек чувствует облегчение, и затем делать это снова станет легче.

Кроме того, каждый день надо создавать ситуации, в которых человек стесняется.

Читайте: Ученые будут лечить рак спермой

К слову, ранее психологи рассказали, как правильно расставаться с бывшими возлюбленными.

Фото: pixabay.com

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх
ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить сайт -
поставьте 3 честных галочки

1. Я готов ежемесячно платить за доступ к сайту без рекламы:

2.

3. Мне

Пожалуйста, заполните все поля