Что нужно для хорошего сна

Ученые из Северо-Западного университета Иллинойса выяснили, что для хорошего сна человеку нужна цель в жизни.

Сон

Об этом пишет EurekAlert.

По словам ученых, цель в жизни приводит к меньшему количеству нарушений сна и улучшению его качества в течение длительного периода времени.

В ходе исследования стало известно, что мотивированным молодым людям удается лучше высыпаться, чем лицам в возрасте 60 лет.

Читайте: Ученые обнаружили ген, вызывающий депрессию

Следующим шагом для ученых является исследование специальных терапий, которые помогут найти цель в жизни.

Напомним, итальянские ученые пришли к выводу, что флавоноиды, которыми богат черный шоколад, улучшают рабочую память и снижают риск нейродегенеративных заболеваний.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх
ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить Факты -
поставьте 2 честных галочки

1.

2. Мне

Пожалуйста, заполните все поля