Как кофеин влияет на тело и мозг

Кофеин влияет на многие системы и органы нашего организма, от кровеносной системы до мозга, что, в конечном счете, приводит к более серьезному эффекту, чем просто заряд бодрости.


Кофеин влияет на многие системы и органы нашего организма, от кровеносной системы до мозга, что, в конечном счете, приводит к более серьезному эффекту, чем просто заряд бодрости.

Вещество способно улучшить настроение, повысить концентрацию и снизить аппетит, пишет Business Insider.

Большинство здоровых людей могут безопасно употреблять до 400 мг кофеина в сутки. К примеру, бутылка энергетика Red Bull содержит около 80 мг кофеина.

Умеренная доза кофеина может временно повысить кровяное давление, при этом оно не увеличивается так сильно или надолго, чтобы причинить вред здоровому человеку.

У некоторых кофеин улучшает память, но, этот эффект наиболее выражен у людей, которые не употребляют его постоянно.

В ограниченных дозах кофеин повышает концентрацию, но, слишком большое его количество может вызвать перевозбуждение.

Читайте: “Самый сексуальный” индекс массы тела женщин

Также кофеин повышает уровень кислотности в кишечнике и может вызвать изжогу.

Один из побочных эффектов воздействия кофеина – стимуляция надпочечников, которые в результате выделяют адреналин, что делает человека более раздражительным и эмоциональным.

Кофеин блокирует аденозин, вещество, вызывающее сонливость,  в результате чего употребивший его чувствует себя бодрее.

Блокируя аденозин, кофеин вызывает выделение в мозгу двух естественных стимуляторов (допамина и глутамина), которые поднимают настроение и снижают угрозу депрессии.

Некоторые исследования доказали, что кофеин может временно снизить аппетит.

Около 5-6 часов проходит, прежде чем эффект от употребленного кофеина снизится в два раза.

Также Факты ICTV сообщали, портал Super Deluxe опубликовал видео, снятое на фабрике по производству секс-кукол Abyss Creations.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх