Как побороть лень: эффективный способ

Главной причиной лени является постоянное желание сдаться и избежать борьбы с возможными неудачами во время выполнения поставленных задач.

Главной причиной лени является постоянное желание сдаться и избежать борьбы с возможными неудачами во время выполнения поставленных задач.

К такому выводу пришел эксперт по психологии Джонатан Фейдер, пишет Свободная пресса.

Фейдер уверен, умение мотивировать себя на поставленную цель и в любой момент суметь отказать мозгу, который пытается расслабиться и откинуть все тяжести надвигающейся работы делает человека успешнее. Тот, кто может простимулировать себя заниматься работой даже тогда, когда не хочется, чаще всего, по статистике, преуспевают среди других своих коллег.

Читайте: Идеальная фигура: 10 советов диетолога

Главное, уверен психолог, разделить тяжелую задачу на несколько пунктов и решать все поэтапно. Таким образом мозгу легче анализировать входящую информацию и чувство лени пропадает. Именно “мини-цели” помогут не опускать руки и противостоять неожиданному расслаблению организма.

ФАКТЫ также советуют обратить внимание на дешевый способ избавиться от стресса и усталости.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх