Ученые связывают одиночество с плохим сном

Ученые из университета Чикаго проверили гипотезу, согласно которой плохой сон связан с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями и даже преждевременной смертью.

Ученые из университета Чикаго проверили гипотезу, согласно которой плохой сон связан с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями и даже преждевременной смертью.

Всего в исследовании приняли участие 95 человек из сплоченного религиозного общества в Южной Дакоте. Участников опросили индивидуально, а затем оснастили специальными датчиками — регистраторами активности, которые необходимо было носить на запястье в течение недели, в том числе не снимать на время сна.

«Наши участники в целом не были слишком одиноки, потому мы удивились, что даже несущественные различия, казалось бы, отражаются на характере сна», – сообщили ученые.

Выяснилось, что более одинокие участники спали столь же долго, что и остальные, но ворочались, метались и вставали значительно больше.

Результаты совпадают с более ранними исследованиями студентов колледжа — намного более разнообразной группой с различными ощущениями одиночества. Авторы исследования полагают, что подобное поведение может быть связано с основной потребностью чувствовать себя неодиноким и в безопасности — только тогда сон приходит в норму. // Mednovelty.ru

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх