Средиземноморская диета снижает вероятность инсультов

Урезали потребление мяса и молочных продуктов – будете здоровы

Об этом сообщает британское издание «Гардиан».

Целых семь лет испанские ученые проводили масштабное исследование.

В течение этого времени они следили за состоянием здоровья восьми тысяч человек в возрасте от 55 до 88 лет.

Исследование показало – употребляете большое количество фруктов, овощей, рыбы, выпиваете немного вина и в то же время урезали потребление мяса и молочных продуктов – будете здоровы.

ICTV

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх