Как сохранить загар: пять главных правил

Что нужно делать, чтобы твой летний загар радовал тебя как можно дольше.

Что нужно делать, чтобы твой летний загар радовал тебя как можно дольше.

Ivona приводит пять правил сохранения шоколадного оттенка.

Побольше витамина А

Поскольку кожа на солнце становится сухой, ей необходима подпитка витамином А как снаружи (в виде масла для тела, которое используется после душа или ванны), так и изнутри. 

Питайся правильно

Включи в свой рацион молоко, яйца, шпинат, морковь, в общем, красные и желтые овощи и фрукты. Возьми себе на заметку: если каждый день выпивать по стакану морковного сока, начиная еще с периода принятия солнечных ванн, то загар будет интенсивнее и дольше сохранится.

Читайте: Идеальная фигура: 10 советов диетолога

Увлажняй и защищай кожу

Обязательно используй увлажняющим крем. Увлажненная кожа “держит“ загар дольше. Средства с пометкой after sun можно продолжать наносить уже по приезду из отпуска, поскольку они способствуют длительному закреплению загара.

Откажись от сауны

Необходимо временно отказаться от посещения бани и сауны – с распаренной кожи загар сойдет очень быстро. Воздержись и от использования скраба – эффект будет тот же, что и после сауны.

Используй народные средства

Для сохранения загара можно добавлять в ванну чай или кофе, или делать из них кубики льда для умывания. Также хорошо помогает маска для лица из помидоров и творога (2-3 помидора очистить от кожицы, размять и смешать с 2 столовыми ложками свежего творога, чайной ложкой растительного масла и столовой ложкой молока, нанести смесь на 15–20 минут, затем смыть маску теплой водой и ополоснуть лицо холодной).

Помимо этих основных правил, для сохранения загара можно использовать, например, автобронзант или крем для лица и тела с легким оттенком загара. Сделать акцент на загорелой коже поможет также бронзирующий тональный крем для лица и тела.

К слову, диетологи назвали 5 продуктов, которые ошибочно считают вредными.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх