PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Полезный для здоровья чай: ТОП 5 добавок

Чай полезен для здоровья если в него добавить жасмин, имбирь, лаванду, календулу или мяту.

Добавки до чаю

Добавки должны быть натуральными, а чай без красителей и ароматизаторов, пишет Ivona.

Жасмин можно добавлять как в черный, так и в зеленый чай. Он поможет снять усталость и восстановить силы. Также жасмин повысит давление и улучшит аппетит.

Имбирь поможет преодолеть простуду. Он также активизирует обменные процессы в организме и улучшит иммунитет.

Лаванда поможет при стрессах и нарушениях сна. Также она устранит разного рода спазмы.

Читайте: Как повысить иммунитет: ТОП 5 продуктов

Добавление календулы поможет избавиться от простуды и гриппа. Она также полезна для общего очищения организма.

Мята поможет улучшить пищеварение, облегчить кашель при бронхите и успокоить нервы. Также чай с мятой полезно пить вечером для хорошего сна.

Напомним, что недавно мы писали о соке, который продлит жизнь.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх