Самый полезный фрукт в мире

Обычные яблоки, которые доступны украинцам в любую пору, ученые назвали самым полезным фруктом для здоровья.

Харчування

Они отличаются большим содержанием витаминов и микроэлементов, а также антиоксидантов (Вещества, которые защищают организм от токсинов. – Ред.), пишет cikavo-znaty.com.

Яблоки невероятно полезны для людей с анемией, также они абсолютно гипоаллергенны – поэтому их можно есть с раннего детства.

Полезные свойства яблок:

– предотвращают заболевания сердца;

– способствуют укреплению иммунитета;

– предотвращают развитие раковых заболеваний;

– отодвигают процессы старения и потери памяти;

– снижают риск заболеваний головного мозга;

– снижают вероятность появления респираторных заболеваний;

– улучшают обменные процессы;

– нейтрализуют действие вредных бактерий в полости рта.

Читайте: Яблочная диета: как сбросить 3 кг за 3 дня

Три года назад китайские ученые самым полезным фруктом назвали абрикос.

Фото: pixabay.com

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх