5 самых вредных продуктов питания

Диетолог-генетик рассказал о 5 самых вредных продуктах питания, о которых мы все догадывались.

Первое место занимают уже давно всем известные сладкие газированные напитки, чипсы, конфеты.

Все это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами, пишет Жити активно.

Второе место – Фастфуд: шаурма, чебуреки, беляши, картошка фри… Вся эта “еда” жарится в одном и том же жире, и в результате мы получаем канцерогены. Плюс это почти одни углеводы и мизерное количество витаминов.

Третье место – Сосиски и колбасы, мясные деликатесы. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. В итоге, сосиски, сардельки, колбасы на 80% состоят из трансгенной сои.

Четвертое место – пирожные, торты, маргарин. Маргарин являются трансгенным жиром – самым вредным видом жира. Маргарин содержится в печенье, пирожных, тортах с кремом, изделиях из слоеного теста. А многим так сложно отказаться от сладкого!

Пятое место занимают напитки, такие как кофе и различные энергетики. Вторая чашка кофе в день вымывает суточную норму кальция, особенно в женском организме. Синтетические энергетики истощают нервную систему и негативно влияют на сердечно-сосудистую системы. Если уж хочется взбодриться, то делайте это природными энергетиками.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх