PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Как безопасно выйти из Великого поста

В эти дни многие верующие отказывались от любой пищи, особенно в среду и пятницу, переходят только на воду.

Великий пост

Завершать великий пост нужно осторожно, рекомендуют медики. Ведь довольно часто именно празднование Пасхи с обязательным щедрым застольем – с горой ветчины и колбас, майонезных салатов и тортов, и еще и с немалым количеством спиртного – завершается резким ухудшением самочувствия или госпитализацией.

– Все процессы в организме, обмен веществ, он замедляется. Уменьшается производство гормонов, уменьшается производство пищеварительных ферментов. И поэтому, когда человек начинает очень много есть – организм может не переварить эту пищу и могут быть расстройства в пищеварении, – говорит врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Диетологи настоятельно просят разговляться постепенно, сначала съесть освященное яйцо, кусочек нежирной ветчины и кусок паски, потом несколько часов отдохнуть и потом тоже есть маленькими порциями.

Тех, кто переедает на Пасху, значительно больше, чем тех, кому становится плохо из-за поста. Потому что действительно поститься только каждый пятый украинец, а вот за праздничный стол садятся все.

– Люди, которые меньше знают о духовной части – видят, собственно, смысл Пасхи в том, чтобы сесть, хорошо поесть, хорошо попить, и поэтому перед ними такая опасность есть, – говорит глава информационного управления Архиепископ Евстратий. //ICTV 

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх