PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

4 продукта для нормализации давления

Картофель, авокадо, фасоль и шпинат содержат калий, который необходим ежедневно человеку для нормализации давления.

Об этом сообщает Країна здоров’я.

Медики советуют употреблять эти овощи и фрукты в неограниченных количествах, если вы страдает от повышенного давления.

При этом людям с пониженным давлением не стоит злоупотреблять ими, чтобы не сбить еще больше.

По словам врачей, обеим группам людей необходимо следить, чтобы рацион был сбалансированным.

Читайте: Как готовить картофель фри – лучшие способы

К слову, ранее ученые поставили хлебобулочные изделия на первое место в рейтинге самых опасных продуктов для здоровья.

Фото: pixabay.com

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх