4 продукта для нормализации давления

Картофель, авокадо, фасоль и шпинат содержат калий, который необходим ежедневно человеку для нормализации давления.

Об этом сообщает Країна здоров’я.

Медики советуют употреблять эти овощи и фрукты в неограниченных количествах, если вы страдает от повышенного давления.

При этом людям с пониженным давлением не стоит злоупотреблять ими, чтобы не сбить еще больше.

По словам врачей, обеим группам людей необходимо следить, чтобы рацион был сбалансированным.

Читайте: Как готовить картофель фри – лучшие способы

К слову, ранее ученые поставили хлебобулочные изделия на первое место в рейтинге самых опасных продуктов для здоровья.

Фото: pixabay.com

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх