Хип-хоп или фламенко. Какой танец полезнее для здоровья

Американские ученые проанализировали пользу 7 видов танцев для здоровья. Первое место они отдали хип-хопу.

Танці

Такие выводы они сделали на примере 264 девочек в возрасте 5-11 лет, которые занимались танцами, пишет maximum.fm.

При этом выяснилось, что наименее активным было фламенко – дети двигались только 14% от всего времени, а хип-хоп стал лучшим для здоровья, поскольку 57% занятия им приходилось активно танцевать.

Читайте: Как не опозориться в спортзале: 5 правил

Ранее Факты писали, как в домашних условиях накачаться за два месяца.

Фото: pixabay.com

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх