PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Хип-хоп или фламенко. Какой танец полезнее для здоровья

Американские ученые проанализировали пользу 7 видов танцев для здоровья. Первое место они отдали хип-хопу.

Танці

Такие выводы они сделали на примере 264 девочек в возрасте 5-11 лет, которые занимались танцами, пишет maximum.fm.

При этом выяснилось, что наименее активным было фламенко – дети двигались только 14% от всего времени, а хип-хоп стал лучшим для здоровья, поскольку 57% занятия им приходилось активно танцевать.

Читайте: Как не опозориться в спортзале: 5 правил

Ранее Факты писали, как в домашних условиях накачаться за два месяца.

Фото: pixabay.com

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх