Идеальное время для завтрака

Диетологи утверждают, что лучше всего завтракать на протяжении одного часа после пробуждения.

Сніданок

Об этом сообщает VistaNews.

В ходе исследований они выяснили, что многие люди предпочитают не есть перед работой, хотя именно завтрак – самый важный прием пищи, который способствует пробуждению организма и ускоряет процессы метаболизма.

Более того, это залог хорошего настроения и отличной работы мозга.

При этом, по словам ученых, игнорирование утренних приемов пищи приводит к появлению чувства голода.

Читайте: Как правильно завтракать

Ранее Факты ICTV писали, как правильно завтракать, чтобы похудеть.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх
ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить Факты -
поставьте 2 честных галочки

1.

2. Мне

Пожалуйста, заполните все поля