PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Идеальное время для завтрака

Диетологи утверждают, что лучше всего завтракать на протяжении одного часа после пробуждения.

Сніданок

Об этом сообщает VistaNews.

В ходе исследований они выяснили, что многие люди предпочитают не есть перед работой, хотя именно завтрак – самый важный прием пищи, который способствует пробуждению организма и ускоряет процессы метаболизма.

Более того, это залог хорошего настроения и отличной работы мозга.

При этом, по словам ученых, игнорирование утренних приемов пищи приводит к появлению чувства голода.

Читайте: Как правильно завтракать

Ранее Факты ICTV писали, как правильно завтракать, чтобы похудеть.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх