PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Что есть, чтобы жить на 10-15 лет дольше

Если вы будете ежедневно съедать два яблока – это увеличит продолжительность жизни на 10-15 лет и улучшит его уровень, убеждают ученые.

Яблука

Об этом пишет Країна здоров’я.

Дело в том, что яблоки содержат химический элемент эпикатехин полифенол, который нормализует работу сердечной мышцы, улучшает циркуляцию крови, поддерживает эластичность кровеносных сосудов.

Более того, если яблоки будут составлять 20% вашего рациона, это существенно снизит риск заболевания сосудов сердца.

К слову, если вам нужно срочно похудеть на 3 кг за короткий срок, трехдневная яблочная диета – идеальный вариант.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх