PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Три причины начинать утро с воды

Стакан теплой воды, выпитый натощак, улучшает пищеварение, предупреждает старение и способствует похудению.

Врачи сказали, почему утро надо начинать не с кофе или чая, пишет Країна здоров’я.

Что касается первой причины – вода “разбудит” пищеварительную систему и запустит механизм желудочно-кишечного тракта.

Во-вторых, теплая вода вымывает токсины и повышает эластичность кожи. Именно токсины ускоряют старение.

Читайте: С чем пить кофе – с сахаром или без

Кроме того, выпивая теплую воду натощак, мы ускоряем метаболизм – и тело в течение дня будет сжигать больше калорий. А если добавить в воду сок лимона, то жиры будет расщепляться еще быстрее.

Ранее ученые сказали, какую воду лучше пить – кипяченую или сырую воду.

Загружается…

Вверх Вверх
Вверх