PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Як побороти сором

Американські психологи кажуть, що побороти сором можливо, але для цього спочатку потрібно розібратися в причинах виникнення цього почуття.

Зокрема, сором’язливість може виникати через фізіологічні процеси, пише vectornews.net.

За словами вчених, це основна причина виникнення неприємного відчуття сорому. До цієї ж категорії відносяться і питання, що стосуються гігієни людини.

Друга причина – виховання і етичні проблеми, а також комплекси, пов’язані з цими факторами. Наприклад, деякі люди бояться розмовляти з незнайомцями. Через сором можуть бути серйозні проблеми зі знайомствами.

Психологи кажуть, що боротьба із соромом схожа на стрибок із парашутом – потрібно просто його переступити одного разу. Тобто, зробивши щось, що викликає сором, один раз, людина відчуває полегшення, і потім робити це знову стане легше.

Крім того, кожного дня треба створювати ситуації, в яких людина ніяковіє.

Читайте: Вчені лікуватимуть рак спермою

До слова, раніше психологи розповіли, як правильно розлучатися з колишніми коханими.

Фото: pixabay.com

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх