PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Вчені з’ясували, чому варто прокидатися о шостій ранку

Вчені з’ясували, що пробудження о шостій ранку позитивно впливає на працездатність організму протягом дня.

Саме в цей час нейрони головного мозку працюють найбільш продуктивно, передає Maximum.

Також на цей період припадає відновлення більшості клітин в організмі.

Вчені також вважають, що всі важливі рішення слід приймати в першій половині дня, так як ближче до вечора розумова активність людей падає.

Читайте: Чим небезпечний пізній сон – 5 причин

До речі, багато зіркових красунь вважає раннє пробуждення головним секретом своєї привабливості. Наприклад, голлівудська красуня Дженніфер Лопес прокидається о 6.15.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх