PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Як секс впливає на сон

Секс може позитивно впливати на здатність людини засипати.

Такого висновку дійшов доктор Мішель Ластелл з австралійського університету Квінсленда, передають РІА Новини.

У ході дослідження 460 осіб у віці 18-70 років розповіли про те, що вони зазвичай роблять перед сном і як потім сплять. Згідно з отриманими результатами, 64% опитаних заявили, що краще спали, якщо їм вдалося досягти оргазму разом з партнером.

Крім того, краще сплять і ті, хто обмежився самозадоволенням, – половина з них відзначають більш легке засинання.

За словами Ластелла, секс призводить до вироблення “біохімічного коктейлю”, який відрізняється підвищеним вмістом таких гормонів як окситоцин і пролактин і зниженням рівня гормону стресу кортизолу. Подібне поєднання викликає у людини відчуття спокою і розслаблення.

Крім того, вчений впевнений, що секс перед сном допомагає людям перестати думати про проблеми і змушує відкласти мобільні пристрої.

Читайте: Що відбувається з організмом після безсонної ночі

До речі, раніше ми писали, який напій продовжує задоволення від сексу.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх