PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

5 рецептів краси від телеведучої Анни Ахави

Ведуча проекту «Я це зможу!» в рамках програми «Ранок у Великому місті» на ICTV Анна Ахава підготувала кілька порад про правила оздоровлення шкіри для Viva.ua

Ведуча проекту «Я це зможу!» в рамках програми «Ранок у Великому місті» на ICTV Анна Ахава підготувала кілька порад про правила оздоровлення шкіри для Viva.ua.

Її поради допоможуть кожній дівчині завжди бути молодою, здоровою і красивою.

1. Відвідування сауни.

Слід обов’язково приділяти більше уваги своїй шкірі. Для цього варто  відвідувати сауну. Адже тільки там можна робити різноманітні маски. Для тіла – дренажні, а для обличчя та волосся – зволожуючі.

2. Використання кокосового масла для волосся.

Наносити його варто на ніч, але будьте готовим до того, що воно володіє специфічним запахом. Результат відчуєте відразу – волосся добре зволожене, кінчики підживлені і не сухі.

3. Тримати в сумці різні креми.

Через дії зовнішніх чинників (побутова хімія, сонце, вітер, мороз), які впливають на шкіру, вона змінює структуру. Порада: в одному випадку її треба зволожувати, в іншому – підсушувати.

4. Денна норма води в день.

Збалансоване харчування з переважанням білків і зниженим вмістом простих вуглеводів, зниження в раціоні калорій, цукру і споживання чистої джерельної води – це здоров’я, молодість та довголіття.

Радимо також випивати склянку води саме перед їжею – це корисніше, ніж під час обіду. Продукти, які Ви споживаєте, повинні поєднуватися між собою.

5. Заняття спортом.

Щоб добре виглядати, не обов’язково ходити до тренажерного залу. Достатньо йоги, танців чи навіть простої ходьби, щоб підтримувати нормальний рівень кровообігу і, як наслідок, молодість шкіри.
Читайте також: Гірчична маска для волосся для прискорення зростання

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх