Самоконтроль ощасливлює

Люди із силою волі відчувають більше позитивних емоцій і частіше задоволені власним життям

Самоконтроль робить людей щасливішими – пише німецьке видання «Дер Шпігель».

Відомо, що люди, привчені до дисципліни з дитинства, ведуть більш здоровий спосіб життя, пізніше мають менше фінансових проблем і рідше порушують закон.

Нове дослідження показало, що люди із силою волі відчувають більше позитивних емоцій і частіше задоволені власним життям.

Під час експерименту, в якому взяли участь 400 жінок і чоловіків виявилось, що люди, які піддаються спонтанним бажанням частіше, потім отримують більше негативних емоцій.

Німецькі науковці радять тренувати силу волі, адже вона схожа на м’язи, які стають сильнішими після тренувань.

 

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх