9 порад при алергії на тополиний пух

Поліноз – одне з найпоширеніших алергічних захворювань, якому піддається кожен четвертий житель Землі

Поліноз – одне з найпоширеніших алергічних захворювань, якому піддається кожен четвертий житель Землі.

Сезонну алергію провокує пилок рослин, у тому числі тополиний пух.

Забиваючись в ніс і потрапляючи в рот, він викликає подразнення слизових оболонок: нежить, сльози з очей, першіння в горлі.

Підступність полінозу полягає в тому, що якщо він підкосив вас один раз, то, швидше за все, ви будете страждати від алергії все життя. Тому дуже важливо якомога швидше підібрати вірну схему лікування і уникати, по можливості, контакту з алергеном.

Якщо не втручатися в ситуацію, наслідки можуть бути сумними. Тривале алергічне запалення провокує вторинні інфекції, такі як гайморити, бронхіти, пневмонії і т.д.

Пропонує кілька порад, які допоможуть пережити сезонну алергію:

1. Намагайтеся не допускати великого скупчення тополиного пуху в приміщеннях. Закривайте вікна в машині, проїжджаючи через тополині алеї. Вдома закривайте вікна дрібною москітною сіткою, або завішуйте марлею, змоченою водою.

2. Декілька разів на день користуйтеся спреєм з морською водою. Так ви прочистите ніс від пуху, зволожите слизові, знімете набряк.

3. Якщо у вашому дворі багато тополь, двічі на день протирайте поверхні в квартирі вологою тканиною. Пилосос не допоможе: він не стільки збирає пух, скільки роздуває його по кутах.

4. Приходячи з вулиці, обов’язково вмивайтеся і промивайте ніс.

5. Ретельно підбирайте ліки від алергії. Майте на увазі, кожен з них підходить для зняття лише конкретних симптомів. Еріус – проти кропив’янки, фенкарол – проти першіння в горлі, кларитин, кларотадін – знімають свербіж шкіри. Дітям краще підходить діазолін.

6. Купуючи ліки від алергії, уважно читайте анотацію. Зверніть увагу на такий момент: чи можна керувати авто, прийнявши даний антигістамін. Деякі засоби від алергії викликають сонливість.

7. Не захоплюйтеся краплями в ніс типу нафтизин або галазолін, вони викликають звикання. Застосовувати назальні краплі можна не більше двох разів на день і не довше тижня, інакше ви ризикуєте заробити серйозні проблеми зі здоров’ям.

8. Якщо у вас гостра алергія на тополиний пух, дотримуйтесь особливого режиму харчування. Він полягає в наступному:

Не можна: цитрусові, горіхи, рибу та рибні продукти, птицю та вироби з неї, шоколад та ласощі з нього, каву, копчені вироби, оцет, гірчицю, майонез та інші спеції, хрін, редис, редьку, помідори, баклажани, гриби, яйця, молоко, полуницю, суницю, диню, ананас, здобне тісто, мед.

Можна: яловичину нежирну; супи: круп’яні, овочеві на вторинному яловичому бульйоні або вегетаріанські; масло вершкове, оливкове; картоплю відварену; каші: гречану, геркулесовую, рисову; кисломолочні продукти: сир, кефір, кисляк; огірки свіжі, кріп; яблука печені; чай; компоти з яблук, сливи, смородини, вишні, із сухофруктів; білий хліб.

Важливо врахувати, чо будь-який алкоголь, у тому числі настоянки на травах, посилює алергію.

9. Алергію часто плутають із застудою через схожі симптоми, тому краще звернутися до лікаря.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх