Загартовування дитини: поради лікаря Комаровського

Кілька хвилин під прохолодним душем – і ми думаємо, що загартовуємо дитину. Але що ж таке загартовування насправді, чи потрібне воно взагалі?

Кілька хвилин під прохолодним душем – і ми думаємо, що загартовуємо дитину. Але що ж таке загартовування насправді, чи потрібне воно взагалі?

З таким запитанням ми звернулися до дитячого лікаря, кандидата медичних наук Євгенія Комаровського.

– З якого віку треба починати загартовування дитини?

– Слід розуміти, що загартовування ставить своєю метою захист дитини від небезпечних природних впливів, тобто від впливу рухомого повітря, контрастів температур, сонця, холодного повітря. З цієї точки зору, конкретні процедури із загартовування в переважній більшості випадків неефективні.

– Що означає загартовування?

– Під загартовуванням слід розуміти відповідний спосіб життя, при якому дитина не перегрівається, багато гуляє, в кімнаті підтримується адекватний повітрообмін, дитину не змушують їсти, одягають так, щоб виключити пітливість. Виходячи з цього, загартовування, тобто адекватний, відповідний фізіологічним потребам, спосіб життя, повинен починатися з моменту народження дитини. Ще раз хотів би підкреслити, що, на превеликий жаль, під загартовуванням часто-густо розуміють якісь загартовувальні процедури, які в переважній більшості випадків неефективні, якщо не здійснюється корекція способу життя дитини.

Фото: ja-zdorov.ru

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх