68-річна австралійка сказала, як обдурила свій вік (ФОТО)

Австралійка Керолін Хартц, яка у свої 68 років має відмінну фігуру і здоровий вигляд, розкрила свої секрети молодості.

Австралійка Керолін Хартц, яка у свої 68 років має відмінну фігуру і здоровий вигляд, розкрила свої секрети молодості.

За словами жінки, такого результату їй допоміг добитися помірний режим харчування – вже 27 років у її раціоні майже виключені цукор і борошно. Хартц навіть випустила власну книгу рецептів під назвою Випічка без цукру, в якій ділиться способами приготування смачних страв без продуктів, що містять вуглеводи, пише видання Daily Mail, передає Кореспондент.

– Раніше я обожнювала цукор. Я могла з легкістю з’їсти чізкейк на сніданок або плитку шоколаду в обід, – розповіла Керолін.

Читайте: Аспірин лікує рак?

 Однак після того, як у 41 рік їй діагностували пре-діабет, жінка злякалася. За рік вона повністю виключила солодке зі свого раціону. Вона зазначає, що після цього стала виглядати і відчувати себе набагато краще.

cuk

У її книзі представлені рецепти випічки, в якій цукор і борошно замінює інгредієнт Xylitol. Він є 100-відсотковим натуральним замінником цукру, який добувають з беріз, фруктів і овочів.

cuk

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх