Два головних психологічних фактори довголіття

Певні психологічні чинники можуть бути навіть ще більш важливими показниками у прогнозуванні тривалості життя, ніж нездоровий спосіб життя.

Певні психологічні чинники можуть бути навіть ще більш важливими показниками у прогнозуванні тривалості життя, ніж нездоровий спосіб життя.

До такого висновку вчені дійшли за підсумками дослідження за участю 6 тисяч осіб, дані про яких збиралися протягом 29 років. На момент старту дослідження учасникам було від 41 до 96 років, пише сайт Чердак.

Усі добровольці проходили тести на стан когнітивних здібностей. Крім того, для оцінки фізичного і психічного здоров’я використовувався опитувальник із 195 патологічними симптомами.

Також учасники складали власні звіти про спосіб життя, який вони вели. Сюди входили оцінка свого здоров’я, а також інформація про режим сну, хобі, кількість прописаних ліків, заняття у години дозвілля та соціальні контакти.

У результаті одними з найбільш сильних чинників, що впливають на ризик смерті, виявилися швидкість обробки інформації і суб’єктивне відчуття себе здоровою людиною. Більш позитивне сприйняття свого здоров’я і невелике зниження швидкості розумової обробки даних з плином часу корелювало зі зниженим ризиком смерті.

Читайте: Правильна реакція на стрес врятує серце

– Наше дослідження показує, що дві психологічні змінні – знижена самооцінка здоров’я і вікове зниження швидкості обробки інформації – очевидно, представляються особливо важливими показниками підвищеного ризику смертності серед людей середнього та похилого віку, – цитує Laboratory Equipment слова Стівена Ейчела (Stephen Aichele), психолога з Університету Женеви в Швейцарії.

Крім того, дослідження підтвердило, що жінки, в цілому, живуть довше, а багаторічне паління підвищує ризик ранньої смерті.

ФАКТИ також нагадують про першу допомогу при серцевих нападах.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх