PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Вчені знайшли ідеальний фрукт для схуднення

Крім ефективної боротьби з набором зайвої ваги, манго запобігає появі цукрового діабету.

Як повідомляє Мedikforum, такого висновку дійшли вчені з Університету Оклахоми.

Експеримент із лабораторними тваринами довів, що плоди манго сприяють збільшенню популяції корисних мікроорганізмів у кишечнику людини, за рахунок чого з’являється позитивний дієтичний ефект, навіть при вживанні жирної їжі.

Читайте: 4 продукти, які допоможуть зберегти зір

До слова, лише одна чашка нарізаного манго містить вражаючу порцію антиоксидантів і містить  понад 20 різних вітамінів і мінеральних речовин. Цей фрукт є цінним джерелом клітковини і має протизапальні властивості.

Фото: Рixabay

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх