Найкращий спосіб для відновлення сил

Дослідники встановили, що відпочинок на самоті є найбільш оптимальним для відновлення сил.

У минулому році був запущений онлайн Test Rest, в якому взяли участь 18 000 чоловік зі всього світу. Респондентів запитували, як саме їм подобається відпочивати, скільки часу їм потрібно, щоб відновитися і багато іншого, пише Healthinfo.

Після підбиття підсумків опитування вчені з’ясували, що найбільш популярними видами відпочинку серед усіх опитаних є читання, поїздка на природу і прослуховування музики.

Читайте: 6 найбільш небезпечних дієт

Фахівці відзначають, що переважно подібні дії вчиняються в наодинці, що свідчить про те, що людині потрібно усамітнення для максимального відновлення сил.

Раніше Факти ICTV писали про способи пришвидшення метаболізму.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх