PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Найкорисніший фрукт у світі

Звичайні яблука, які доступні українцям у будь-яку пору, вчені назвали найкорисніших фруктом для здоров’я.

Харчування

Вони вирізняються великим вмістом вітамінів і мікроелементів, а також антиоксидантів (Речовини, які захищають організм від токсинів. – Ред.), пише cikavo-znaty.com.

Яблука неймовірно корисні для людей з анемією, також вони абсолютно гіпоалергенні – тому їх можна їсти з раннього дитинства.

Корисні властивості яблук:

– запобігають захворюванням серця;

– сприяють зміцненню імунітету;

– запобігають розвитку ракових захворювань;

– відсувають процеси старіння і втрати пам’яті;

– знижують ризик захворювань головного мозку;

– знижують ймовірність появи респіраторних захворювань;

– покращують обмінні процеси;

– нейтралізують дію шкідливих бактерій в порожнині рота.

Читайте: Яблучна дієта: як скинути 3 кг за 3 дні

Три роки тому китайські вчені найкориснішим фруктом назвали абрикос.

Фото: pixabay.com

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх