PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Хіп-хоп чи фламенко. Який танець корисніший для здоров’я

Американські вчені проаналізували користь 7 видів танцю для здоров’я. Перше місце вони віддали хіп-хопу.

Танці

Такі висновки вони зробили на прикладі 264 дівчаток у віці 5-11 років, які займалися танцями, пише maximum.fm.

При цьому з’ясувалося, що найменш активним було фламенко – діти рухалися тільки 14% від усього часу, а хіп-хоп став найкращим для здоров’я, бо 57% заняття їм доводилося активно танцювати.

Читайте: Як не зганьбитися в спортзалі: 5 правил

Раніше Факти писали, як у домашніх умовах накачатися за два місяці.

Фото: pixabay.com

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх