Хіп-хоп чи фламенко. Який танець корисніший для здоров’я

Американські вчені проаналізували користь 7 видів танцю для здоров’я. Перше місце вони віддали хіп-хопу.

Танці

Такі висновки вони зробили на прикладі 264 дівчаток у віці 5-11 років, які займалися танцями, пише maximum.fm.

При цьому з’ясувалося, що найменш активним було фламенко – діти рухалися тільки 14% від усього часу, а хіп-хоп став найкращим для здоров’я, бо 57% заняття їм доводилося активно танцювати.

Читайте: Як не зганьбитися в спортзалі: 5 правил

Раніше Факти писали, як у домашніх умовах накачатися за два місяці.

Фото: pixabay.com

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх
ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити Факти -
поставте 2 чесних галочки:

1.

2. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля