Ідеальний час для сніданку

Дієтологи стверджують, що найкраще снідати протягом однієї години після пробудження.

Сніданок

Про це повідомляє VistaNews.

У ході досліджень вони з’ясували, що багато людей вважають за краще не їсти перед роботою, хоча саме сніданок – найважливіший прийом їжі, який сприяє пробудженню організму і прискорює процеси метаболізму.

Більш того, це запорука гарного настрою і відмінної роботи мозку.

При цьому, за словами вчених, ігнорування ранкових прийомів їжі призводить до появи почуття голоду.

Читайте: Як правильно снідати

Раніше Факти ICTV писали, як правильно снідати, щоб схуднути.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх
ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити Факти -
поставте 2 чесних галочки:

1.

2. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля