PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Ідеальний час для сніданку

Дієтологи стверджують, що найкраще снідати протягом однієї години після пробудження.

Сніданок

Про це повідомляє VistaNews.

У ході досліджень вони з’ясували, що багато людей вважають за краще не їсти перед роботою, хоча саме сніданок – найважливіший прийом їжі, який сприяє пробудженню організму і прискорює процеси метаболізму.

Більш того, це запорука гарного настрою і відмінної роботи мозку.

При цьому, за словами вчених, ігнорування ранкових прийомів їжі призводить до появи почуття голоду.

Читайте: Як правильно снідати

Раніше Факти ICTV писали, як правильно снідати, щоб схуднути.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх