Вегетаріанська дієта небезпечна для життя – вчені

Вживання очищених зерен разом із великою кількістю цукровмісних продуктів призводить до серцево-судинних захворювань.

Дієта

Такого висновку дійшли вчені, проаналізувавши вплив на організм трьох видів дієти, йдеться в дослідженні Американського коледжу кардіології.

У 20-річному дослідженні взяли участь понад 200 тис. здорових людей.

Перша дієта включала продукти рослинного і тваринного походження, друга – цільні зерна, ягоди, овочі і фрукти, а третя була вегетаріанською, але містила оброблені зерна, смажену картоплю і солодкі напої.

Найкориснішим виявився другий режим харчування, а одночасне вживання м’яса і овочів, а також вегетаріанську дієту пов’язали з підвищеним ризиком розвитку захворювань серцево-судинної системи.

Зокрема, у 9 тис. учасників експерименту розвинулася ішемічна хвороба серця.

Читайте: Ідеальна фігура за 7 хвилин в день

Раніше дієтологи назвали найкращі продукти під час дієти.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх
ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити Факти -
поставте 2 чесних галочки:

1.

2. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля