PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Топ-5 несподіваних речей, які вас старять

Стрес на роботі, гаджети, недосип і навіть пробки впливають на нашу зовнішність і самопочуття.

вред гаджетов

Про це пише purewow.

Всі ці фактори призводять до передчасного старіння, сприяють втраті стрункої фігури і появі зморшок.

Читайте: Вчені близькі до створення еліксиру молодості

Стрес на роботі

Відчуваючи стрес, мозок виробляє гормони, які можуть призвести до хвороби Альцгеймера. Дослідники встановили, що стрес, пов’язаний з роботою, викликає негативні зміни в ДНК, які призводять до різних захворювань.

Затори на дорогах

У заторах доводиться дихати вихлопними газами. Вчені з’ясували, що вихлопні гази забивають пори і стають причиною появи вікових плям на шкірі.

Гаджети

Планшети, смартфони та інші гаджети завдають шкоди зору. Тривалий вплив синіх екранів призводить до вікової макулярної дегенерації сітківки. Фахівці радять використовувати техніку тільки при необхідності.

Недолік сну

Регулярне недосипання призводить до того, що людина виглядає старше своїх років. Згідно з дослідженнями, пацієнти, які скаржилися на безсоння, частіше відрізнялися більш високими показниками старіння шкіри: зморшки, втрата еластичності, пігментні плями.

Постава

Неправильна постава – це не тільки дискомфорт і болі в спині, але і ослаблення хребта. Вчені дійшли висновку, що літні люди з правильною поставою демонструють кращу пізнавальну функцію, в той час як у осіб з неправильною поставою часто спостерігаються провали в пам’яті.

До речі, незакінчена середня освіта і втрата слуху у середньому віці очолили список факторів ризику розвитку недоумства, на які людина може впливати.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх