PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Що треба зробити, щоб довго жити

Як не дивно, але саме наявність друзів є важливим фактором для довголіття. Це знижує смертність серед людей похилого віку на 22%.

Друзі

Такі результати дослідження австралійських вчених у коментарі ГолосUA озвучила психолог Катерина Мельникова.

– Цікавий факт, що наявність другої половинки, сім’ї, дітей або онуків ніяк не впливає на тривалість життя, – зазначила експерт.

За її словами, спілкуючись з друзями людина відчуває свою самостійність і водночас відчуває моральну підтримку.

– І ще один момент, літня людина – це в першу чергу самостійна особистість, зі своїми поглядами, смаками, інтересами і бажаннями…На жаль, через дуже жорстке “прилипання” соціальних ролей, ніхто крім друзів не здатний цього побачити і зрозуміти, – додала психолог.

Більш того, Мельникова вважає, що спілкування з однолітками для людей похилого віку спрацьовує як антидепресант.

Читайте: Подружня вірність продовжує життя – вчені

Раніше вчені стверджували, що велика сім’я і міцні соціальні зв’язки допомагають людям довше жити.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх