PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Як збити високий тиск без ліків – 3 продукти

Какао, червоний болгарський перець та вівсянка – регулярно вживайте ці три продукти і у вас ніколи не буде проблем із артеріальним тиском.

Какао

Про це пише Країна здоров’я.

Какао

Цей напій покращує стан судин, але дуже калорійний, тому не варто пити більше 2 чашок на тиждень.

Червоний болгарський перець

Дві перчини на день покривають потребу організму у вітаміні С.  Гіпертоніки можуть їсти його без обмежень.

Вівсяна каша

Люди з високим тиском мають щоранку снідати вівсянкою. Овес забезпечує організм селеном (багатий на клітковину).

Раніше ми писали про продукти від старіння, які допоможуть зберегти молодість.

Фотоpixabay.com

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх