PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Як підвищити інтелект – 3 продукти

Оливкова олія, горіхи і авокадо значно підвищують інтелект.

интеллект

Про це пише med2.ru з посиланням на дослідників з Університету штату Іллінойс.

На думку вчених, ці продукти багаті мононенасиченими жирними кислотами.

Дослідження також показали: інтелект був пов’язаний з дорсальною системою уваги, яка важлива для виконання завдань, що вимагають уваги, і повсякденних справ. Зокрема, загальний рівень інтелекту визначався тим, наскільки ефективно описана мережа була функціонально організована. І мононенасичені жирні кислоти грали тут не останню роль. Дані кислоти опинилися в тісній зв’язці з дорсальною системою уваги і з тим, наскільки система оптимально працює.

Читайте: Ненависна робота або безробіття? Що небезпечніше для здоров’я

Вивчення раціону добровольців і рівня їх інтелекту показали: люди з високим рівнем мононенасичених жирних кислот у крові мали впорядковану структуру в дорсальній системі уваги. Це означає, що мононенасичені жирні кислоти здатні реально впливати на пізнавальні здібності.

До речі, нейрофізіологи з Канади провели серію експериментів, які довели, що зарядка в юності покращує роботу довгострокової і короткострокової пам’яті в літні роки.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх