PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

3 продукта для уповільнення старіння

Оливкова олія, зелений чай і гарбуз сприяють відновленню та омолодженню шкіри обличчя.

старение

Про це пише goodhouse.ru.

Ці продукти можна вживати в їжу або використовувати для приготування різних домашніх масок і кремів.

Читайте: Як в 60 виглядати на 40: секрети відомої моделі

Оливкова олія

Олія має не тільки антиоксидантну, але і протизапальну властивість.

Додавайте оливкову олію в салати, застосовуйте під час смаження або варіння макаронів і круп – це допоможе шкірі боротися з віковими руйнуваннями. Щоб дія була ще інтенсивнішою, за обідом умочіть шматок хліба прямо в олію (зайвих сантиметрів навколо талії це не додасть).

Підійде і зовнішнє застосування: масло треба втирати, наприклад, у лікті, де шкіра розтягується і стає сухою і зморшкуватою ще в ранньому віці. Або застосовувати в якості зволожувача для губ. Знімати косметику теж можна за допомогою оливкової олії: як і будь-який інший жир, вона відмінно впорається з цим завданням і заодно забезпечить безпечне живлення шкіри.

Зелений чай

Дослідження двох американських університетів медицини показали, що регулярне споживання зеленого чаю здатне знизити ризик захворювання на рак шкіри.

Потрібно пити по три-чотири чашки чаю в день, додаючи сік або м’якоть лимона – це подвоїть корисний ефект.

Або застосовувати в якості засобу від мішків під очима. Рецепт простий: зранку заварюємо два пакетики чаю, потім виймаємо їх з води і кладемо в холодильник. Охолоджені пакетики прикладаємо до очей на 10-15 хвилин. Зелений чай містить речовину танін, яка стягує шкіру, тим самим зменшує припухлість повік і мішки під очима.

Гарбуз

Помаранчевий окрас гарбуза забезпечує пігменти, що містяться вньому – каротиноїди. Крім усього іншого вони здатні нейтралізувати дію вільних радикалів в організмі і врятувати шкіру від появи зморшок. Гарбуз багатий на вітаміни С, Е і А і потужні ензими, сприяє очищенню шкіри.

Гарбуз рекомендують їсти у вигляді каші. Або мазати на обличчя 200 грам сирого гарбуза змішавши з чотирма столовими ложками нежирного йогурту і чотирма столовими ложками меду. Подрібнюємо все в блендері, перемішуємо і залишаємо на обличчі на десять хвилин. Одного разу на тиждень буде достатньо, щоб зволожити і розгладити шкіру.

Нагадаємо, раніше Факти ICTV повідомляли, що американські вчені стверджують, якщо вдень бути активним, а вночі спати, то це допоможе сповільнити старіння.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх