PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Медичні міфи: про що потрібно забути

За довгий час розвитку медицини ми дізналися безліч речей, які допомагають нам не захворіти або краще боротися із захворюваннями. Однак не всі медичні поради, які ми знаємо – правдиві.

Факти ICTV зібрали найпопулярніші медичні міфи, про які потрібно забути.

Морква може поліпшити зір

Морква дійсно містить багато вітаміну А, який позитивно впливає на зір людини, але в дуже рідкісних випадках.

Один з найвідоміших міфів з’явився в середині минулого століття. Вважається, що початок йому поклав винахід під час Другої світової війни британцями нового радару. Щоб приховати цю інформацію, запустили чутку про те, що льотчики цієї країни навчилися краще бачити завдяки спеціальній дієті, в яку входила морква.

Є й захворювання, яке викликається браком вітаміну А в організмі. Це – куряча сліпота (нічна сліпота). Якщо ж у людини немає проблем з цим вітаміном, то посилене вживання моркви не поліпшить зір.

Після їжі краще не плавати

Цей медичний міф вдалося спростувати багатьом лікарям і вченим.

Причиною виникнення цього міфу послужило те, що при травленні частина крові з м’язів перенаправляється для того, щоб допомагати травному тракту.

Вважалося, що напруження м’язів під час плавання, після їжі, може призвести до судом. Однак це стосується тільки тих випадків, коли ви готуєтеся до плавання на довгу дистанцію або плавання у воді з сильною течією.

У спокійному плаванні відразу після їжі немає нічого небезпечного.

Небезпека щеплень

Щеплення завжди ставали центром обговорення багатьох людей. Знаходилися і ті, хто вважали, що щеплення робити не просто не потрібно, а навіть небезпечно, особливо маленьким дітям.

Один з найпоширеніших міфів – щеплення перевантажують імунну систему дитини. Наукові дослідження довели, що це не так. Адже щодня діти піддаються впливу кількох сотень сторонніх речовин, і на кожну з них імунна система дає свою реакцію.

Читайте: Які вітаміни приймати, щоб бути здоровим (ІНФОГРАФІКА)

Також багато хто боїться щеплень через те, що в них входять солі алюмінію і з’єднання із вмістом ртуті. Однак вони не представляють ніякої небезпеки, оскільки речовини використовуються тільки для того, щоб придушити зростання бактерій і грибків. У щепленні ця доза настільки мала, що не може завдати шкоди організму.

Противірусні засоби рятують від застуди

Розвінчання цього міфу базується на тому, що немає доказової бази того, що противірусні препарати рятують від застуди.

Звичайно ж, ефективність цих препаратів доведена при грипі типу А, проте дослідження свідчать, що вони майже ніяк не впливають, наприклад, на ГРВІ.

Випробування окремих противірусних препаратів досі засекречено.

Коли потрібно приймати знеболювальні препарати

Є люди, які вважають, що приймати знеболювальні потрібно тільки тоді, коли біль вже не можна терпіти. Чи тому, що не хочуть зловживати лікарськими препаратами.

Однак доведено, що знеболювальні препарати краще приймати, коли біль ще слабкий і не отримав розвитку. Так вони подіють набагато краще.

Хоча найкраще приймати знеболювальні, до того як біль з’явиться, але вона неминуча. Наприклад, якщо у вас проблеми з суглобами і ви плануєте зайнятися якоюсь фізичною працею, від чого вони і болітимуть.

Читання при тьмяному світлі викликає проблеми із зором

Існує міф про те, що якщо довго читати при тьмяному світлі – зіпсується зір через біль в очах. Дійсно, якщо довго читати при поганому освітленні, біль в очах і правда з’явиться.

Звичайно, це пов’язано з тим, що очним м’язам доводиться напружуватися, щоб розібрати написи. Однак так наші очі просто не можуть нормально сфокусуватися і стають більш сухими і це нічим не загрожує.

Читайте: Інфаркт: симптоми нападу і що робити (ІНФОГРАФІКА)

Але вважається, що від такого читання може розвинутися короткозорість. Недавні дослідження підтвердили, що у людей, які читають і довго фокусують погляд на предметах, які близько розташовуються, частіше розвивається короткозорість.

Оскільки не було тривалих досліджень, факт розвитку цього захворювання від читання при тьмяному світлі не підтверджений.

Монітор комп’ютера шкодить очам

Довгий час після появи комп’ютерів вважалося, що тривале перебування за комп’ютером псує зір. Звичайно, потрібно стежити, щоб було хороше освітлення і робити невеликі перерви, щоб очі відпочивали. Саме ці речі можуть нашкодити зору.

Однак міф пов’язаний з радіаційним випромінюванням від моніторів. Дослідження показали, що комп’ютерні монітори не завдають значної шкоди очам, оскільки випромінюють дуже маленьку кількість нешкідливої радіації (ікс-промені та ультрафіолет).

Тобто, в довгостроковій перспективі, очам від комп’ютера нічого не загрожує.

Небезпека існує від електромагнітного поля старих електронно-променевих моніторів. Однак зараз у більшості людей стоять рідкокристалічні монітори, тому боятися нічого.

Хрускіт пальцями спричиняє артрит

Раніше людей, які люблять хрустіти кісточками пальців, лякали артритом, який розвивається в старості через таке заняття. Але вчені довели, що ніяких негативних наслідків воно не викликає.

Опубліковане в 1998 році Дональдом Ургером дослідження підтверджує безпеку цього дратівливого заняття.

Більше 60 років він щодня хрустів кісточками виключно лівої руки і за весь цей час не знайшов ніякої різниці між станом обох рук. Навіть в останні дні життя він не виявив ніяких змін.

Однак нешкідливий він тільки в тих випадках, коли під час хрускоту не спостерігаються напади болю і бажання цієї дії не викликано неприємними відчуттями в суглобах. Якщо ж подібні симптоми присутні, краще звернутися до лікаря.

Через цукор діти стають гіперактивними

Таким міфом керуються деякі батьки, щоб не давати своїм дітям занадто багато солодкого.

Він пов’язаний з тим, що для дітей торт або якісь незвичайні цукерки – це вже радість. Також їх прийнято дарувати на свята, коли дитина вже дуже збуджена.

Звичайно ж, занадто велике вживання солодощів веде до проблем із зубами, небезпеки ожиріння і діабету. Але воно ніяким чином не робить дитину гіперактивною. Поки жодне дослідження не підтвердило цей міф.

Навпаки, в 1995 році були опубліковані 23 дослідження, проведені з 1982 по 1994 рік, які довели відсутність впливу цукру на поведінку дітей.

До слова, вчені з Льовенського католицького університету в Бельгії з’ясували, що глюкоза провокує швидкий ріст злоякісних пухлин.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх