PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Три причини починати ранок з води

Склянка теплої води, випита натщесерце, покращує травлення, попереджає старіння та сприяє схудненню.

Лікарі сказали, чому ранок треба починати  не з кави або чаю, пише Країна здоров’я.

Що до першої причини – вода “розбудить” травну систему і запустить механізм шлунково-кишкового тракту.

По-друге, тепла вода вимиває токсини та підвищує еластичність шкіри. Саме токсини прискорюють старіння.

Читайте: З чим пити каву – з цукром чи без

Окрім того, випиваючи теплу воду натщесерце, ми пришвидшуємо метаболізм – і тіло впродовж дня спалюватиме більше калорій. А якщо додати до води сік лимона, то жири розщеплюватимуться ще швидше.

Раніше вчені сказали, яку воду краще пити – кип’ячену або сиру воду.

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх