PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Найкорисніші види спорту

За версією австралійських вчених, у категорію найбільш корисних видів спорту входять плавання, їзда на велосипеді, аеробіка й теніс.

Наприклад, бадмінтон, теніс і так званий сквош (гра в теніс зі стінкою) виявилися найбільш корисними видами спорту для літніх британців – вони знижували ймовірність передчасної смерті з будь-яким можливим причин приблизно на 47% і на 56% — через проблеми з серцем і судинами.

Аналогічним чином, заняття аеробікою, плаванням знижували шанси загибелі на 27-28% в цілому, і на 36-41% — від хвороб серцево-судинної системи. Крім того, велоспорт зменшував ймовірність смерті на 15% і при цьому ніяк не позначався на здоров’я серця і судин.

А от футбол, біг, важка атлетика і багато інших видів спорту ніяк не впливали на тривалість життя і ймовірність смерті, повідомляє ria.ru.

Читайте: Фінал Ліги чемпіонів: Порошенко підписав указ

Нагадаємо, поєдинки за участю Шахтаря і  Динамо в 1/4 фіналу Кубка України були скасовані.

Завантаження...
Завантаження...
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх