Увімкніть мозок!

Тренування пам`яті – корисне для здоров`я. Адже мислити й запам`ятовувати – означає жити, пише видання «Отдохни!».

Тож інтелектуальна гімнастика не завадить нікому. Вона стимулює роботу мозку й не потребує особливих зусиль чи спецпідготовки. Тренуватися можна всюди: вдома, у транспорті й навіть у душі. Корисно грати у шахи, розгадувати кросворди і вивчати мови. Не завадить також ходити по квартирі, не вмикаючи світла – за пам`яттю. А ще приймати душ із заплющеними очима.

І не бійтеся змін, наголошують фахівці. Змініть зовнішність, експериментуйте з парфумерією і навчіться готувати екзотичні страви. //ICTV

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх