Що їсти після тренування? Поради ведучих

Тим, хто вирішив серйозно тримати себе у формі, не можна забувати про правильне харчування. Під час інтенсивних тренувань з організму виводяться корисні мікроелементи, які необхідні для нормального функціонування. Тому важливо правильно відновитися. І, як не дивно, 80 % успіху в цій справі залежить від правильного і збалансованого харчування. У кожного тренера свій підхід. У новій рубриці «Як тримати себе у формі/Поради ведучих» про те , як смачно і в той же час з користю для себе підкріпитися після виснажливого тренування розкажуть Аня Ахава і Макс Драбок.

Завантаження...
Вгору Вгору
Вверх