PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Что нужно для хорошего сна

Ученые из Северо-Западного университета Иллинойса выяснили, что для хорошего сна человеку нужна цель в жизни.

Об этом пишет EurekAlert.

По словам ученых, цель в жизни приводит к меньшему количеству нарушений сна и улучшению его качества в течение длительного периода времени.

В ходе исследования стало известно, что мотивированным молодым людям удается лучше высыпаться, чем лицам в возрасте 60 лет.

Читайте: Сон улучшает качество секса – ученые

Следующим шагом для ученых является исследование специальных терапий, которые помогут найти цель в жизни.

Напомним, ученые из Массачусетского университета нашли простое, но надежное средство от хронической бессонницы. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка