PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Как говорить с людьми, у которых горе

Как не ляпнуть лишнее

Жизнь такова, что часто нам приходиться попадать в сложные ситуации с высокой степенью психологического напряжения.

Как, например, в случае общения с людьми, которые потеряли близих или которых бросил муж (жена). Всегда в таких ситуациях сложно найти слова и адекватное поведение.

Лайфхакер предлагает свою помощь.

Круг

Вот человек, с которым случилось несчастье. Он идёт в центр. Следующий слой — муж, жена, дети, близкие (не только по крови, но и по реальным отношениям) родственники. Возможно, но не обязательно, лучший друг или подруга. Дальше — хорошие друзья. Следом — знакомые и коллеги. Ну а потом остальные.

 Поддержка — внутрь

Если вы говорите с кем-то из круга меньше вашего — поддерживайте, утешайте, слушайте, работайте жилеткой. Не надо советовать. Горюющие в гробу видали ваши советы, а если вы просто железобетонно уверены в ценности совета — скажите лечащему врачу или человеку в аналогичной позиции. Но не близким.

Не рассказывайте, как вам тяжело, как по вам ударила эта история, потому что по ним она ударила сильнее и им сейчас безразлично, что вы чувствуете.Поддерживайте, а если не знаете, что сказать, молчите. Возможно, людям просто надо выговориться.

Страдания — наружу

Вот и ваша возможность излить наболевшее. Кандидаты в слушатели — люди из вашего собственного или большего круга. Им можете рассказать, как вам страшно, потому что в вашей семье тоже есть история рака и вы живёте под дамокловым мечом, или поведать, как вы всю ночь проплакали и не можете выкинуть эту трагедию из головы. Все советы идут туда же. Не потому что людям из вашего и больших кругов они помогут, а просто чтобы высказать их тем, кого они не покоробят.

Само собой, если вам довелось оказаться в центральном кругу (надеюсь, нет), вы можете ныть, жаловаться, роптать на судьбу, спрашивать «почему я?!» и материть несправедливость этого мира сколько душе угодно. Это, пожалуй, единственный плюс такого положения.Принцип сработает для любого кризиса: медицинского, правового, романтического, даже экзистенциального.

Фото: videnko/Shutterstock

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка