PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Какие соки самые полезные – топ-3

Вы будете удивлены, но апельсинового сока в этом списке нет. Рейтинг возглавляет черничный сок, а дальше – клюквенный и гранатовый.

Соки

Об этом пишет Країна здоров’я.

По словам диетологов, в одной порции черничного сока содержится суточная норма витаминов, необходимых для здорового зрения.

К тому же его используют для профилактики цинги, лихорадки или сахарного диабета. Также сок черники прекрасно заживляет раны.

Клюквенный сок – надежный помощник в лечении гриппа или других вирусных заболеваний, поскольку содержит натуральные антибиотики.

Гранатовый сок попал в тройку самых полезных, так как улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

ЧитайтеКак ананасовый сок действует на мужчин

К слову, ранее ученые рассказали, зачем каждый день пить воду с лимоном.

Фото: pixabay.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка