PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

4 варенья, которые спасут от простуды и укрепят здоровье

Укрепить здоровье осенью и зимой помогут облепиховое, клюквенное, сливовое, а также варенье из рябины.

Эксперты советуют употреблять зимой облепиховое варенье, богатое витамином С. Облепиха содержит фитонциды, которые борются с вредоносными микробами.

В свою очередь варенье из рябины не только повышает иммунитет, но и снимает напряжение, пишет Сегодня.

Сливовое варенье богато витамином Р, который человеческий организм не может выработать сам, а также укрепляет стенки сосудов.

Читайте: Как найти семейного врача и чем он лучше терапевта (ИНФОГРАФИКА)

А вот клюквенное варенье снижает давление и содержание холестерина в крови. Особенно оно полезно людям, страдающим болезнями сердца.

Ранее врачи назвали лучшие продукты для завтрака, которые будут стимулировать скорость умственной деятельности и ускорять восприятие информации.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка