PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Расправьте плечи! Супрун рассказала, как исправить осанку

Правильная осанка – это не только гарантия красивого внешнего вида, но и залог здоровья позвоночника.

Спина

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала в Facebook, почему так важно заботиться об осанке и как это делать.

– Если ваша осанка нарушена – мышцы вынуждены работать больше, чтобы удерживать вас вертикально. Отдельные мышцы постепенно становятся менее гибкими, другие – слабее, – отмечает она.

По ее словам, плохая осанка приводит к более быстрому износу суставов и связок и делает некоторые органы, например, легкие, менее эффективными.

– Расправьте плечи! – таков главный совет Супрун.

ЧитайтеХрусь, хрусь: Супрун опровергла популярный миф о пальцах

Напомним, ранее Супрун рассказала, как правильно чистить зубы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка