PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Ученые рассказали о вреде ночной жизни

Привычка долгое время не спать по ночам может привести к депрессии.

Нічне життя

Шотландские ученые пришли к выводу, что привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам, сообщает The Lancet.

Для исследования были взяты медицинские данные более 90 тыс. британцев в возрасте от 37 до 73 лет.

Даже незначительные нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью в ночное время суток, могут привести к возникновению психических расстройств.

Среди людей, которые вели более активный образ жизни ночью, риск биполярного расстройства был на 11% выше, а депрессии – на 6% выше.

Читайте: Борется с ВИЧ? Найдена неожиданная польза табака

Также они чаще жаловались на одиночество и плохое самочувствие.

К слову, в Минздраве опровергли фейк о безопасной для здоровья дозе алкоголя, отметив, что ее вообще не существует.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка