PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Продукты, повышающие интеллект – совет ученых

Лесные ягоды являются особенно полезными продуктами для повышения интеллекта. Наиболее эффективной в плане позитивного влияния на когнитивные способности является клюква.

лесные ягоды

Об этом сообщили американские ученые, пишет bagnet.org.

– В ягодах клюквы содержится большое количество антиоксидантов, которые буквально помогают человеку стать умнее, – отметили эксперты.

Также ученые выделяют чернику, как великолепный источник флавоноидов. Эта ягода, по их мнению, может использоваться в профилактике возрастных когнитивных нарушений. В проводившихся экспериментах черника доказала свою способность стимулировать активность мозга у пожилых пациентов.

Читайте: Совы vs жаворонки: кто рискует умереть раньше

В рацион можно добавить капусту и свеклу: в них также содержатся микроэлементы, жизненно необходимые для головного мозга.

Кроме того, научные работы убедительно демонстрировали, что улучшать мозговую активность могут какао-бобы, гранаты и апельсины.

К слову, ученые доказали, что люди с высоким интеллектом предпочитают малоактивный образ жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка