PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Ученые назвали опасность долгого сна

Слишком долгий сон повышает опасность преждевременной смерти.

Японские ученые пришли к выводу, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей в возрасте больше 60 лет, сообщает EurekAlert!.

Результаты исследования показали, что заболеваемость деменцией и смертность были выше у тех, кто спал менее 5 часов или более 10 часов в сутки.

Исследователи добавили, что высокая физическая активность у пожилых людей компенсировала негативный эффект от несоблюдения гигиены сна.

Читайте: Названа песня, которая может спасти жизнь

К слову, Ульяна Супрун и врач-невролог Юрий Фломин развенчали 7 популярных мифов об инсульте.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка