PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Ученые рассказали, как интернет влияет на сон

Тем, кто использует широкополосный высокоскоростной интернет, сон не приносит восстановления и отдыха.

Ученые пришли к выводу, что люди, которые используют широкополосный высокоскоростной интернет, спят меньше, а их сон не приносит восстановления и отдыха, сообщает Journal of Economic Behavior and Organization.

В среднем любители “интернет-серфинга” спали на 25 минут меньше, а люди со скоростным интернетом спали меньше 6 часов на 25% чаще.

Самое большое влияние интернета на сон было выражено у людей в возрасте от 18 до 30 лет. Здесь разница во времени сна составила 70 минут.

Читайте: Ученые рассказали об опасности отказа от алкоголя

К слову, дневной сон полезен для большинства людей в мире, но для того, чтобы он положительно влиял на самочувствие, следует придерживаться нескольких условий.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загружается…

Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка